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Posté par Maison buette

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Buvez beaucoup d'eau pendant la journée : essayez de boire deux litres d'eau par jour, cela vous aidera naturellement à retenir moins de liquide. Prenez cinq repas par jour : mangez léger et essayez de prendre cinq repas par jour. De cette façon, vous éviterez les crises de faim et votre métabolisme fonctionnera plus rapidement.

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Certaines avant, d'autres après, elles doivent toutes faire face à cette phase physiologique qui coïncide avec la période de fertilité de la femme. Aujourd'hui, par rapport au passé, d'énormes progrès ont été réalisés, tant sur le plan culturel que scientifique, qui permettent aux femmes de vivre ce rendez-vous mensuel ou ses premières règles avec tout le confort nécessaire.